為確保安全使用桑拿房，請遵循以下重要提示: 1. 健康狀況：心臟病、高血壓、孕婦、老人或其他嚴重健康問題患者請勿使用； 2. 飲酒：切勿在飲酒后使用桑拿房，酒精會增加脫水和中暑風險； 3. 時間控制：每人單次使用不超過 15分鐘，如感到不適應立即離開； 4. 使用需知：桑拿房在正常運行時，桑拿爐處于高溫狀態(tài)，請勿靠近！更不要用手去觸摸桑拿爐體及桑拿石，否則會嚴重灼傷； 5. 兒童使用：兒童必須在成人監(jiān)督下使用，并減少使用時間和溫度； 6. 金屬物品：移除所有金屬飾品，如戒指、項鏈等，以防燙傷； 7. 警告：如果感到頭暈、惡心、胸痛或呼吸困難，應立即離開桑拿房并尋求工作人員幫助。